Día Mundial de la Salud Mental

 

La edad no es el único factor que determina la salud mental de una persona y no quiere decir que alguien, por ser más mayor, vea deteriorada la misma. Depende de otras variables también como pueden ser la personalidad o incluso el estado físico.

La misión de aquellos que se encuentran cerca de los mayores es hacer que se sientan bien, felices, acompañados y, en definitiva, cuidados y queridos. En definitiva, tratar como ser quiere ser tratado. 

Estos son algunos comportamientos que van a facilitar el bienestar mental de los mayores:

𝗦𝗲𝗿 𝗮𝗴𝗿𝗮𝗱𝗲𝗰𝗶𝗱𝗼𝘀

La gratitud es una virtud que sienta muy bien tanto

𝗩𝗮𝗹𝗼𝗿𝗮𝗿

Pequeños gestos como reconocer sus sentimientos o atender a qué piensan en cada momento.

𝗡𝗼 𝘁𝗿𝗮𝘁𝗮𝗿𝗹𝗼𝘀 𝗰𝗼𝗺𝗼 𝗻𝗶𝗻̃𝗼𝘀

Los mayores siguen siendo adultos y desean ser tratados como tal, no han vuelto a su niñez.

𝗘𝘀𝗰𝘂𝗰𝗵𝗮𝗿

Prestar atención a los demás es uno de los mayores regalos que pueden hacerse.

𝗔𝗰𝗼𝗺𝗽𝗮𝗻̃𝗮𝗿

Acudir a citas pueden requerir el apoyo de un acompañante y, es una forma de favorecer los lazos entre eseacompañante y el acompañado.

𝗣𝗮𝘀𝗲𝗼𝘀 𝘆 𝗮𝗰𝘁𝗶𝘃𝗶𝗱𝗮𝗱 𝗳𝗶𝘀𝗶𝗰𝗮

Una mente saludable no puede estar aislada en un espacio cerrado como una casa, necesita aire libre. Para ello, es ideal salir a dar paseos.

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